Ontspanningsyoga XL
Voel je weer fit, vrij, en vol energie! Extra lange les met ontspanning en energiewerk voor balans
Beschrijving van de dienst
Voel jij je zo nu en dan ook uitgeblust? Is de energie in je lichaam ver te zoeken? Of wil jij herstellen van een blessure, burn-out klachten of emotionele blokkades? Kom weer in verbinding met jezelf door middel van Ontspanningsyoga XL. Een zachte, herstellende en ontspannende ochtend waarbij je doormiddel van Restorative Yoga houdingen begeleid wordt naar diepe ontspanning. De houdingen worden voor een langere tijd aangehouden en waarbij je door kussens en dekens ondersteund wordt zodat je in totale zachtheid kan komen en jouw zelfgenezend vermogen geactiveerd kan worden. Je zenuwstelsel kan overschakelen naar de ontspannningsmodus waardoor je langzaam aan meer stilte en rust in je lichaam en geest zult ervaren. Het is belangrijk dat onze levensenergie goed door ons lichaam stroomt. Soms kunnen er blokkades zijn in het lichaam waardoor onze eigen energie stagneert. Doordat je voor een langere tijd in een ondersteunende houding ligt (zo’n 20 minuten), je begeleid wordt in je ademhaling en met energiewerk, je meegenomen wordt door akoestische klanken en jouw zenuwstelsel bewust de tijd krijgt om te reguleren, kom je weer helemaal in contact met jezelf. Er wordt gewerkt met ademtechnieken, akoestische klanken, houdingen uit de Restorative Yoga, aromatherapie en energiewerk (Universal White Time Healing). Aan het einde van de ochtend zullen we met elkaar nog een inzichtskaart trekken om de ochtend mee af te ronden. Een ochtend waarbij jij nieuwe energie opdoet en het weer vrijelijk kan stromen en oude blokkades worden losgelaten. Er is plek voor 5 deelnemers. Wanneer je al in het bezit bent van een geldige lessenkaart van Studio Fijn, krijg je €5,- korting. Ik ont-moet je graag!
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
De studio heeft een ontvangst ruimte, hier kun je al jouw spullen laten: schoenen, jassen en tassen etc. Er is een (schoenen)kast en kapstok aanwezig. Laat waardevolle spullen thuis. Bij het betreden van de (yoga)zaal, graag telefoons, portemonnees en eventuele overige spullen in de ontvangstruimte laten. In de yogazaal worden geen schoenen gedragen, zodat de ruimte schoon blijft. Daarnaast is het wenselijk om geen tot weinig parfum te dragen tijdens de les. Studio Fijn/BlueSoul is niet aansprakelijk voor verlies of diefstal van persoonlijke spullen. Als er nog een les voor of na jouw les plaatsvindt, wees dan rustig en stil in de ontvangstruimte uit respect voor de andere cursisten. Aan het einde van de les berg je de gebruikte materialen weer netjes op in de daarvoor bestemde kasten. Indien anders aangegeven door de docent. Vakanties/feestdagen - Ga je op vakantie en kan je jouw lessen niet volgen in de geldigheidsperiode van jouw strippenkaart, geeft dit dan door aan Kim, via: kim@studiofijn.nl. Er wordt tijdig doorgegeven wanneer de studio gesloten is i.v.m. een (zomer)vakantie. De lessen worden doorgeschoven of er wordt vervanging voor de lessen geregeld. Afhankelijk op welke dag er een feestdag is wordt de les doorgeschoven naar een andere datum of is er de mogelijkheid om de les door te schuiven op jouw strippenkaart. Bij Studio Fijn/BlueSoul gaan we er van uit dat je in staat bent om normale lichamelijke inspanning te verrichten. Als je hierover twijfelt, raadpleeg dan je huisarts of een specialist. Als je last hebt van lichamelijke en/of psychische klachten, meld dit dan altijd voorafgaand aan de les bij de docent. Als je onder behandeling bent voor bepaalde klachten en/of gebruik maakt van medicatie, overleg dan altijd met jouw specialist over mogelijkheden en risico’s van deelname. De docent behoudt zich het recht om je deelname aan de les te weigeren als deze hiertoe reden ziet. Studio Fijn/BlueSoul kan op geen enkele wijze aansprakelijk worden gesteld voor schade of opgelopen letsel. Je neemt op eigen risico deel aan de lessen, cursussen, workshops en evenementen van Studio Fijn/BlueSoul. Studio Fijn/BlueSoul behoudt het recht om de Algemene Voorwaarden te wijzigen. - De geldende tarieven zijn te vinden op de website. Aan eerdere vermeldingen over tarieven kunnen geen rechten ontleend worden. Betalingen: Betalingen geschieden altijd vooraf m.u.v. van energetische massages en coaching & healing sessies. De tarieven zijn vrij van BTW.
Contactgegevens
Kooihoek 8, Brakel, Netherlands
+31641614448
kim@studiofijn.nl